Лекарство от депрессии.


К сожалению, порой чувствуешь себя подавленным, уставшим от жизни и проблем и кажется, что все ужасно. Но ведь с этим надо бороться, поэтому вы можете воспользоваться проверенными средствами от депрессии.

 

1. Шоппинг – лучшее средство для поднятия настроения. Купив новую помаду или духи вы сразу почувствуете себя неотразимой и желанной.
2. Возьмите блокнот и составьте список своих достижений за текущий год, а можно на видное место повесить список своих положительных качеств.
3. Поставьте диск с любимой музыкой и займитесь уборкой. Выбросите весь ненужный хлам, а в месте с ним и все свои беды и печали.
4. Отправьтесь на прогулку в парк или лес подальше от шума города и суеты.

 


5. Начните бегать по утрам, ведь это не только полезно, но и отлично бодрит.
6. Пригласите к себе подругу, ведь наверняка вы виделись давно. А ведь так приятно поболтать за чашкой чая и поговорить обо всем что наболело.
7. Примите ванную с лепестками роз, слушая приятную музыку и помечтайте о самом сокровенном.


8. Приготовьте себе шикарный ужин, вкусный десерт. Ведь диеты — диетами, а иногда можно устроить себе праздник.
9. Влюбитесь. Если вы одиноки, то стоит присмотреться к красивому и одинокому соседу. А если вы в браке, то стоит вспомнить все то за что вы полюбили мужа. Сходите вместе в место вашего первого свидания. Пробудите романтические воспоминания.
10. Съездите в аквапарк, боулинг клуб или покатайтесь на коньках. Впечатления будут 100 % позитивными, а настроение улучшится.

 

Читать так же:  Как сделать правильный выбор с помощью обычного листка бумаги?
spot_imgspot_img

Подписывайся

Статьи по теме

Выход из запойного состояния: безопасный путь к трезвости

Запойное состояние – это опасное для жизни и здоровья...

Финансовая поддержка бизнеса с помощью займа на расчетный счет

Современные предприниматели все чаще сталкиваются с необходимостью пополнения оборотных...

Кредиты на 10000 рублей в удобном формате

Иногда в жизни возникают моменты, когда срочно требуется финансовая...

Гуашь или акварель: как выбрать краски для школьных занятий?

При подготовке к школьным занятиям по рисованию перед родителями...

Ювелирные украшения: как выбрать идеальный вариант

Выбор ювелирных украшений в качестве подарка - это всегда...
spot_imgspot_img

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь