12 способов борьбы с осенней хандрой.

За окном хмурая осень, моросит дождь, но мы можем и должны бороться с унынием и следовательно:

1. Напоминаем себе, что теперь-то с чистой совестью можно отдохнуть от дачи, огорода и консервации.

2. Освободившееся время можно использовать для косметического ремонта и генеральной уборки, ведь ничего так не тонизирует семейные отношения как совместный труд.

3. Каждый погожий денек необходимо максимально использовать для совместной прогулки в сквере, парке, лесу. По возможности запаситесь там ягодами шиповника, калины, бузины, лесными орехами. Все это поможет вам справиться с авитаминозом и простудами.


4. Разберите шкафы, комоды и полочки. Длинные осенние вечера- лучшее время для создания новых свитеров, починки и переделки.

5. Почаще пеките вкусные пироги, делайте фруктовые и овощные запеканки. Запах свежей сдобы и теплый аромат пряностей быстро прогоняют хандру и уныние.

6. Начните вышивать красивую яркую вышивку и сочные ягоды натюрморта или бирюзовое море пейзажа наполнят комнату теплом и дыханием солнечных стран.

7. Купите или найдите в интернете захватывающий детектив и тогда вы так погрузитесь в чтение, что будете со сладким ужасом вздрагивать при каждом шорохе.

8. Откройте дневник или тетради вашего ребенка и депрессия мигом сменится здоровой злостью.

9. Поставьте перед собой какую-то долгоиграющую цель: похудеть к Новому году на 10 килограммов, выучить за осень и зиму английский или немецкий язык, научиться плести кружева и так далее.

10. Запишитесь в группу «Здоровье», на курсы аэробики, шейпинга, в студию восточных танцев, и хотя вы может и не станете звездой, но изящная талия и хорошее настроение будут вам обеспечены.

11. Начинайте планировать летний отпуск и откладывайте на него деньги. Предвкушение летних наслаждений – это тоже очень развлекает.

Читать так же:  Как бороться с осенней депрессией.

12. Устройте себе праздник. Если есть любимый – зажгите свечи, выпейте бокал вина и уплывите с ним в страну наслаждений.

Если в данный момент вы свободны, пригласите в гости подругу, выпейте по рюмочке коньяка и вволю посплетничайте. Звучит не очень изысканно, но поверьте, вполне заменяет сеанс психотерапевта.

А главное помните: за осенью и зимой обязательно наступит белое цветение весны.

spot_imgspot_img

Подписывайся

Статьи по теме

Финансовая поддержка бизнеса с помощью займа на расчетный счет

Современные предприниматели все чаще сталкиваются с необходимостью пополнения оборотных...

Кредиты на 10000 рублей в удобном формате

Иногда в жизни возникают моменты, когда срочно требуется финансовая...

Гуашь или акварель: как выбрать краски для школьных занятий?

При подготовке к школьным занятиям по рисованию перед родителями...

Ювелирные украшения: как выбрать идеальный вариант

Выбор ювелирных украшений в качестве подарка - это всегда...

Микрозаймы с 18 лет: доступная ли это финансовая помощь

В современном мире, где финансовые потребности постоянно растут, а...
spot_imgspot_img

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень интересные способы, для борьбы с хандрой, мне особенно понравился, тот без номера, вволю посплетничать с коньячком, прямо в яблочко. Надо проверить на деле, спасибо за совет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь