12 способов борьбы с осенней хандрой.

419x315-6c8dЗа окном хмурая осень, моросит дождь, но мы можем и должны бороться с унынием и следовательно:

1. Напоминаем себе, что теперь-то с чистой совестью можно отдохнуть от дачи, огорода и консервации.

2. Освободившееся время можно использовать для косметического ремонта и генеральной уборки, ведь ничего так не тонизирует семейные отношения как совместный труд.

3. Каждый погожий денек необходимо максимально использовать для совместной прогулки в сквере, парке, лесу. По возможности запаситесь там ягодами шиповника, калины, бузины, лесными орехами. Все это поможет вам справиться с авитаминозом и простудами.

images
4. Разберите шкафы, комоды и полочки. Длинные осенние вечера- лучшее время для создания новых свитеров, починки и переделки.

5. Почаще пеките вкусные пироги, делайте фруктовые и овощные запеканки. Запах свежей сдобы и теплый аромат пряностей быстро прогоняют хандру и уныние.

6. Начните вышивать красивую яркую вышивку и сочные ягоды натюрморта или бирюзовое море пейзажа наполнят комнату теплом и дыханием солнечных стран.

7. Купите или найдите в интернете захватывающий детектив и тогда вы так погрузитесь в чтение, что будете со сладким ужасом вздрагивать при каждом шорохе.

8. Откройте дневник или тетради вашего ребенка и депрессия мигом сменится здоровой злостью.

9. Поставьте перед собой какую-то долгоиграющую цель: похудеть к Новому году на 10 килограммов, выучить за осень и зиму английский или немецкий язык, научиться плести кружева и так далее.

10. Запишитесь в группу «Здоровье», на курсы аэробики, шейпинга, в студию восточных танцев, и хотя вы может и не станете звездой, но изящная талия и хорошее настроение будут вам обеспечены.

11. Начинайте планировать летний отпуск и откладывайте на него деньги. Предвкушение летних наслаждений – это тоже очень развлекает.

12. Устройте себе праздник. Если есть любимый – зажгите свечи, выпейте бокал вина и уплывите с ним в страну наслаждений.

3864

Если в данный момент вы свободны, пригласите в гости подругу, выпейте по рюмочке коньяка и вволю посплетничайте. Звучит не очень изысканно, но поверьте, вполне заменяет сеанс психотерапевта.

А главное помните: за осенью и зимой обязательно наступит белое цветение весны.

Пожалуйста, не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей - поделитесь с друзьями! Тем самым вы окажете мне огромную помощь в развитии блога.

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 комментария

  1. Очень интересные способы, для борьбы с хандрой, мне особенно понравился, тот без номера, вволю посплетничать с коньячком, прямо в яблочко. Надо проверить на деле, спасибо за совет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *