Тейпирование — это процедура наложения специальных фиксирующих лент — тейпов (от слова tepe — лента). Тейпы имеют эластичность, схожую с человеческой кожей, изготовлены из натурального хлопка и крепятся с помощью гипоаллергенного клея.
Первые медицинские тейпы появились давно и использовались для лечения спортивных травм. Основные их минусы состояли в том, что они сильно ограничивали движения и их нельзя было носить на теле долгое время.
Появление кинезиотейпирования
Метод тейпирования совершенствовался, появилась его современная версия — кинезиотейпирование. Структура кинезио-пластыря позволяет носить его до нескольких дней, кроме того ленты не стесняют движений.
Метод кинезиотейпирования разработал врач по имени Кензо Касе. Его целью было изобретение такой лечебной клеящейся ленты, которая не ограничивала бы свободу движений пациентов. Свою разработку врач японского происхождения впервые представил в 1988 году, на олимпиаде, проходящей в Сеуле. Кинезиотейпирование быстро стало популярно не только на территории Азии, но и всей Европы. В 2000 году метод распространился в странах СНГ. Им пользовались спортсмены и обычные граждане.
Как «работают» тейпы?
Принцип действия кинезиотейпов — физиотерапевтическое воздействие, при котором из-за натяжения кожи тейпом, на ней образуются конволюции (складки). Таким образом, тейп увеличивает пространство между кожей и прилегающими тканями, позволяя снять излишнее давление с нужного участка тела и облегчить лимфодренаж. Правильно наложенный пластырь стимулирует нервные окончания, снимая или значительно снижая болевые ощущения.
Где применяют кинезио-пластыри?
Кинезиотерапия показана при следующих заболеваниях:
- болезнях суставов: скованности, снижении подвижности, деформации, реабилитации после перенесенных травм;
- ушибах, травмах различного происхождения, повреждениях кожных покровов (исключение — открытые раны);
- растяжениях и напряжении мышц, возникающих после занятий спортом или тяжёлого физического труда;
- головных болях, в том числе и при мигренях;
- гематомах и сильной отёчности;
- болевых синдромах;
- инсультах (во время реабилитации);
- сколиозе и др.
Как правильно наклеить кинезио-пластырь?
Прежде всего необходимо подготовить тот участок кожи, на котором будет применяться кинезиотейпинование. Кожа должна быть чистой и сухой, её нужно предварительно обезжирить, иначе пластырь не будет идеально прилегать. Если на коже есть густой волосяной покров, то его нужно удалить. При использовании бритвы следует избегать порезов и царапин, потому что лечебные пластыри не приклеивают на открытые раны.
Если участок кожи, где должен быть наклеен тейп, придется часто мочить, то рекомендуется взять пластыри с усиленным клеем. Перед наклеиванием пластыря кожу желательно разогреть (растереть), так на его клеевой стороне не образуются складки. Затем снять бумажную основу и наложить аппликацию. Концы тейпа желательно закруглить при помощи ножниц, обрезав кончики. Это позволит пластырю держаться на коже дольше. После наклеивания тейпа возможно появление лёгкого зуда, который проходит через 10-20 минут.
