Тейпирование ягодиц — один из действенных способов избавиться от целлюлита в домашних условиях. Основное преимущество этого метода состоит в том, что его легко применять самостоятельно, в домашних условиях, не обладая какими-то специальными познаниями в области медицины. Все, что для этого нужно — лишь изучить основные рекомендации и методики нанесения тейпов на нужные зоны.
Почему образуется целлюлит?
Целлюлит возникает вследствие изменений, происходящих в клетках подкожного жира. Они значительно увеличиваются в размерах, что мешает затрудняет нормальное поступление крови и кислорода в ткани организма.
Область ягодиц в большей степени подвержена образованию неэстетичной «апельсиновой корки», потому что на этом участке часто возникает нарушение тока лимфы, который, в свою очередь, может усугубляться нарушением метаболизма липидов и варикозом. Для того, чтобы активизировать лимфатический отток, улучшить метаболизм и улучшить качество кожи на проблемных участках, можно применять кинезиологические тейпы.
Как проводить тейпирование ягодиц: о чем нужно знать
Прежде чем начинать самостоятельно клеить кинезио тейпы, нужно сперва изучить методику наложения этих пластырей, желательно под присмотром специалиста, чтобы не нарушить микроциркуляцию в тканях и не спровоцировать отеки. Чтобы получить желаемый эффект от процедур, во время наклеивания тейпов важно соблюдать полную неподвижность.
Отличное лимфодренажное действие на кожу ягодиц оказывают тейпы с перфорацией, которые оказывают более выраженное дренажное и антицеллюлитное воздействие.
Клеить тейпы нужно на чистую кожу, аккуратно обрезая ножницами завернутые концы лент. После нанесения пластырей не должно быть никакого дискомфорта или ограничения в движениях.
Если имеются неприятные ощущения, нужно снять тейпы и заменить их на новые. Как правило, на тейпы не бывает аллергических реакций, но если она вдруг возникла, нужно проконсультироваться с аллергологом или дерматологом. Если кожа отличается особой чувствительностью, можно воспользоваться лимфодренажными перфорированными тейпами, которые делают площадь соприкосновения с кожей минимальной благодаря большому количеству прорезей.
Как наносить тейпы на ягодицы
Пластырь для тейпирования нужно наклеивать не на сами ягодицы, а немного выше или ниже. Наносят клейкие ленты двумя руками, расправляя и натягивая их с равномерным усилием, без давления, избегая образования складок или смещений. После наклеивания тейп растирают рукой, а ненужный конец аккуратно обрезают.
Обычно первые пару сантиметров ленты наклеивают без усилий и натяжения, затем в середине тейп растягивается где-то на четверть, а его конец наклеивается опять без натяжения. После того, как лента наклеена, ее нужно растереть на коже, чтобы активизировать клеевой состав и нормализовать кровообращение.
Тейпы на ограничивают двигательную активность человека. С ними можно бегать, заниматься спортом, танцевать и даже купаться или посещать сауну. Но желательно начинать активно двигаться не сразу после тейпирования, а хотя бы через полчаса.
Как снимать тейпы с ягодиц
Для снятия тейпов не нужно делать резких движений, чтобы не вызвать болевые ощущения. Легче всего снять пластыри, предварительно размочив их специальным спреем. Если такового нет, можно размягчить их маслом или кремом для тела, которые, в отличие от воды или спирта, хорошо убирают с кожи остатки клея с основы. Отделять клейкую ленту с кожи нужно, начиная сверху, мягким движением по направлению роста волос.